Milyen cipőt válasszunk a tesi órára? Válaszol a gyógytornász!

A tornacipő a diákok iskolai felszerelésének egyik legfontosabb eleme. A sportcipő a gyermek iskolai felszerelésének egyik legfontosabb eleme. Hiszen gyermeked naponta több órát tölt bennük, így a választásuk nem lehet véletlenszerű. Sejtelmed sincs, hogy mire figyelj, amikor torncipőt veszel? A gyógytornász válaszol neked, és az ecipo.hu webáruház kínálatából választja ki a legjobb gyerek sportcipőket.

A gyerek sportcipőknek egy alapvető kritériumnak kell megfelelniük – legyenek kényelmesek. De… hékás, nem ez az egyetlen meghatározó tényező, amit figyelembe kell venni a vásárláskor. Nézd meg, mire kell figyelni a gyógytornász szerint.

Tornacipő gyerekeknek – a 7 legfontosabb jellemző

„A testneveléshez szükséges lábbelik kiválasztásakor ne feledd, hogy garantálni kell gyermeked biztonságát. A gyermeknek a testmozgás során is kényelmesen kell éreznie magát benne”. – Ewa Kowalczyk, gyógytornász

Amikor tornacipőt választasz a gyermekednek, ne felejtsd el, hogy az a legfontosabb, hogy az garantálja a biztonságot neki. Azoknak a szülőknek, akik elvesznek a kínálatban és nem tudják, melyik márkát vagy modellt válasszák, a gyógytornász felsorol néhány kulcsfontosságú tulajdonságot, amikre érdemes odafigyelni, amikor tornacipőt válasszanak a gyermeküknek:

1. Talp

A tornacipőnek mindenekelőtt rugalmas talppal kell rendelkeznie, ami nem gátolja a gyermek lábának mozgását. A jól kiválasztott talp lehetővé teszi a láb hajlítását az ujjaknál, valamint a láb pronációjának és szupinációjának mozgását (a cipőnek „ki kell tudni fordulnia”). Ahhoz, hogy ellenőrizd, a cipő talpa elegendően rugalmas-e, kérd meg a gyermeked, hogy próbáljon meg a cipőben guggolni vagy leülni a padlóra. Egyes iskolák fehér, csúszásgátló talpú tornacipőt írnak elő, amit szintén érdemes szem előtt tartani a vásárlás során.

2. Anyag

A gyermek sportcipőjének olyan anyagból kell készülnie, ami lehetővé teszi a levegő szabad áramlását, hogy a láb ne izzadjon túlságosan a testmozgás során. Jó, ha a gyerek sportcipők könnyű, légáteresztő és kiváló minőségű textilanyagokból készülnek. A láb folyamatos szellőzésének biztosítása érdekében célszerű az ún. „hálós”modelleket választani.

3. A cipő súlya

A tornacipőnek könnyűnek kell lennie. A túl nehéz lábbeli megnehezíti a gyermek mozgását, és ami még rosszabb, terhelik az ízületeit.

4. Talpbetét

Ez rendkívül fontos. A tornacipő belsejének ruganyosnak és rugalmasnak kell lennie, és három fő funkcióval kell rendelkeznie: tompítania kell a lábfej mozgását, megfelelő légáramlást kell biztosítania és fel kell szívnia a nedvességet.

5. Rögzítés

Fűző vagy tépőzár? Ez itt a kérdés! A gyerekcipő rögzítését a gyerekedhez igazítva, egyénileg válaszd ki. Mindkettőnek megvannak a maga előnyei. A tépőzárak kényelmesebbek a kisebb gyerekek számára, mert megkönnyítik számukra a cipők fel- és levételét. A fűzők viszont lehetővé teszik a cipő lábhoz való könnyebb igazítását. Ez különösen fontos a keskeny lábú gyerekek esetében.

6. A cipő magassága

Tornacipő: legyen alacsony vagy magas? A gyermek sportcipőjének stabilizálnia kell a lábat a középtalpnál és az belső bokánál. Ugyanakkor nem szabad korlátoznia a bokaszalagok mozgását, ezért javasolt olyan alacsony szárú modelleket választani, amik a boka előtt érnek véget.

7. Cipőorr és sarok

A gyerek tornacipők nem szoríthatják össze a lábat és gátolhatják annak szabad mozgását. Az orrának elég szélesnek kell lennie ahhoz, hogy a lábujjak akadálytalanul mozoghassanak. Ami a sarokrészt illeti, nem lehet merev, de a stabilizálás miatt jól kell illeszkednie a sarkához, anélkül, hogy korlátozná a mozgását.

Nézd meg az ecipo.hu-n található tornacipőket.

8. Ügyelj a megfelelő méretre

„A tornacipőknek és minden más gyerekcipőnek is pontosan meg kell felelniük a gyermek lábának méretéhez. Ez rendkívül fontos, ugyanis a legjobb modell is haszontalan, ha nem illik a gyermek lábméretéhez. Ne feledd, hogy a lábat terhelés közben is meg kell mérni, és mindkét lábat ellenőrizni kell – ha eltérés van a méretek között, a nagyobbik lábra vásároljuk meg a cipőt.” – Ewa Kowalczyk, gyógytornász

Bár nyilvánvalónak tűnhet, a tornacipőnek megfelelő méretűnek kell lennie. A gyermek lábujjai nem lehetnek összenyomva. Másrészt a túl nagy lábbeliben a lábak mozogni fognak. „Ha online vásárolsz cipőt, mindenképpen ellenőrizze a márka méretválasztékát.” Az ecipo.hu termékoldalán találsz egy mérettáblázatot, szakemberek által mért méretekkel.

Figyelem! A sportoláshoz szükséges gyerekzoknik is fontosak. Ideális esetben pamut és szintetikus anyagok keverékéből készülnek. Ez utóbbiak felelősek a nyúlékonyságért, és a felesleges nedvességet is elvezetik, hogy a gyermek lába ne csússzon a cipőben.

Teniszcipő vagy adidas tornaórára? Dönts megfontoltan!

A teniszcipő, bár általában olcsóbb, sokkal rosszabb választás. Miért? Nem tartják jól a lábat, és nem védik a bokát az esetleges sérülésektől. Míg az alapgyakorlatokhoz (szaltók vagy a tornaszekrényen való átugrás) jól használhatóak, futáshoz vagy csapatjátékokhoz nem ajánljuk.

Az adidas gyerekcipők, különösen a márkásak, valamivel nagyobb kiadást jelentenek. Azonban nagyon is megéri! A megfelelő tornacipő több mint egy félévet is kibír, ráadásul gyermeked kényelmét és biztonságát is szolgálja. Ne feledd, hogy a jó eredmények gyakran a megfelelő felkészülés eredménye.

A legjobb gyerek tornacipők a gyógytornász szerint

Már tudod, mire érdemes figyelni, amikor sportcipőt választasz a gyermekednek. Egyetlen lépés maradt hátra: egy olyan ideális modell megtalálása, ami minden kritériumnak megfelel. Nem kell azonban az egész internetet átböngészned, és ami még rosszabb, nem kell az összes hagyományos boltot bejárnod a gyermekeddel együtt. A gyógytornász kifejezetten számodra választotta ki az ecipo.hu webáruház kínálatából azt a 4 tornacipőt, ami egyaránt tökéletes a kislányoknak és a kisfiúknak. Nézd meg alább!

Ne feledd, hogy az ecipo.hu-n 30 nap áll a rendelkezésedre az ingyenes visszaküldésre!

Cipő adidas Tensaur

Az adidas Tensaur Run 2.0 K egy kényelmes modell, ami egyrészt könnyű konstrukcióval rendelkezikm másrészt újrahasznosított anyagok felhasználásával készült. Fűzős, ami lehetővé teszi a cipő jobb illeszkedését a lábhoz. A talpa rugalmas, így ez a modell kiválóan megfelel az edzés során.

Sportcipő Kappa

Szeretnél univerzális tornacipőt vásárolni a gyermekednek? Válaszd a Kappa 260604K modellt, ami egy csúszásgátló, fehér talppal rendelkezik, amelyet az iskolák gyakran előírnak. A cipő könnyű és rugalmas, valamint tépőzáras, ennek hála a gyermek gyorsan fel– és le tudja venni. A márka gazdag kínálatában egyaránt megtalálhatók a színes tornacipők lányoknak, valamint a fiúk stílusához igazított modellek is.

Cipő Asics Gel-Noosa

Ha speciális feladatokra szánt sportcipőt keresel a gyermekednek, vess egy pillantást az Asics Gel-Noosa Tri 13 GS modellre. Ez a cipő rendkívül könnyű, ugyanakkor támogatást és kényelmet biztosítanak a gyermek lábának futás közben. Érdemes odafigyelni a hálós felsőrészre is, ami garantálja a jó légáramlást. Ami az Asics cipőket kiemeli, az az érdekes design és a feltűnő színek, amik biztosan elnyerik majd számos gyermek tetszését.

Cipő Puma All-Day Active

A Puma All-Day Active gyerekcipő kényelmes tépőzárral és rugalmas talppal rendelkezik, ami rendkívül fontos a gyermek lábának egészséges fejlődése szempontjából. A cipő emellett könnyű is, ami megkönnyíti a tornagyakorlatok végzését.